Справедливость всегда приправлена щепоткой мести.
Самое плохое время года - потерянное.
(с) В. Усольцев
(с) В. Усольцев
Если для вас ноябрь - потерянный месяц, если в ноябре у вас всё плохо-плохо-плохо, то это не проблемы ноября - ЭТО ВАШИ ПРОБЛЕМЫ. Не ругайте ноябрь - ругайте себя. ато задолбали, право слово
А ещё меня тихо бесят люди, видящие всё в чёрном цвете. Бесят в равной степени с теми, кто видит всё в розовом.
-
-
22.11.2010 в 23:05И разве кто-то отрицает, что это его проблемы?
Просто объективно ноябрь - крайне депрессивный месяц. По вполне объективным причинам. И людям вполне объективно плохо.
-
-
22.11.2010 в 23:59Нифига не объективно! Люди просто привыкли думать, что в ноябре у них всё плохо и поэтому когда наступает новый ноябрь, они замечают только плохое, ибо подсознательно от ноября только плохого и ждут. И даже на минуточку не пробуют задуматься о том, что всё это плохое в равной степени случается и в другие месяцы, а их деперессия просто от того, что они ЖДУТ эту депрессию в ноябре, что они ПЛАНИРУЮТ эту депрессию на ноябрь!
Чем ноябрь кадринально отличается от октября и декабря? Да ничем по большому счёту. Только лишь психологическим настроем на то, что всё будет плохо. А что случается, когда человек настроен только на плохое?... ну и вот.
Сов, ноябрю кагбе пофег на тех, кто его не любит.
Мне не пофиг. Мне неприятно видеть нытьё, которое валят на совершенно необъективную причину, тем более, что я эту причину люблю, ибо именно этот месяц подарил свету такую замечательную меня.
Я прекрасно понимаю людей, которым плохо из-за того, что у них родственник умер, любимый бросил, кофе на белую юбку пролилось или цветок зачах, но когда человеку плохо из-за того, что НОЯБРЬ - это, по-моему, бред сивой кобылы и ваще клиника.
-
-
23.11.2010 в 04:29Депрессивные состояния вызываются дефицитом серотониновой передачи в головном мозгу - медицинский факт.
Серотонин - "гормон радости". Но вообще он необходим для элементарной работоспособности. Существует его прямой антипод - мелатонин.
Почему мелатонин - антипод? Потому что он в организме из нашего сверхценного серотонина вырабатывается. Хуже того - под действием мелатонина вырабатывается вещество, которое тормозит синтез серотонина.
Что же это за хрен такой - мелатонин, и на кой он нужен? А мелатонин - это гормон сна. И начинает он вырабатываться при снижении освещённости.
В норме - это хорошо и прекрасно. Бегает первобытный человек по лесу днём ищет добычу, бодренький от серотонина. Вечером солнышко садится, и в эпифизе зверскими темпами из серотонина начинает вырабатываться мелатонин. А синтез серотонина подавляется. Спи, первобытный человек, набирайся сил. В нашей родной приэкваториальной Африке завтра снова встанет солнце.
А потом человек зачем-то расселился туда, где солнце встаёт как-то странно. То высоко, то низко, то тускло, то ярко. Я вот родился там, где оно больше месяца вообще не встаёт, зараза такая.
То есть внутренний аккумулятор, работающий от солнечной батареечки, начинает садиться и садиться.
Знаешь такой закон - перехода количества в качество? Вот такие маленькие количественные изменения, как изменение концентрации серотонина в крови каждый день на какие-то там мелкие доли, в один непрекрасный день даёт качественный скачок - и человек ощущает себя в жопе с гламурным названием "депрессия". Но мы-то знаем, как жопу ни назови - глубина не изменится.
Да, скачок может прийтись на октябрь или на декабрь. Но статистически всё же большинство тех, кто подвержен данному типу депрессии, выпадают именно в ноябре. Уже основательно стемнело, мелатонин синтезируется, как бешеный (пока не выжрет запасы серотонина, которые не бесконечны). Снег ещё не лёг, а значит нет отражённого и рассеянного света.
Это медицинский факт. И у меня - ровно тот же тип депрессии. И я тоже готовлюсь к ноябрю заранее, запасаясь всем тем, что от депрессии - работает. И у меня тоже уже наступил мой ноябрь, на прошлой неделе. Наступил на голову - ведь именно в ней все эти психически-химические процессы и происходят, а как же.
Сов, я тебе искренне сочувствую. Могу предложить исключить из френдленты тех, кого неприятно читать. Это несколько более перспективно, чем оспаривать существование медицинского факта.
-
-
23.11.2010 в 06:26Вся проблема оказалась в солнце! Стройная версия, реальная, НО не про один ноябрь. В Питере пасмурная погода в принципе преобладает, тем более осенью (чё п не начать хандрить сразу в сентябре-октябре, а?), а снег отражает солнышко вовсе не в сером городе, где он элементарно тает от выхлопных газов и загрязняется всем, чем только можно, а за его пределами (зимой в тесном загазованном городе совсем темно напрочь, куда ты депрессию мелатонинную деваешь?), тем ни менее ноябрь оказался самым тёмным месяцем в году! Отмазки, отмазки и ещё раз отмазки. Длинные отмазки, но неубедительные.
Всё горе от ума и от са-мо-вну-ше-ния.
я тоже готовлюсь к ноябрю заранее, запасаясь всем тем, что от депрессии - работает.
Не готовься, не запасайся, забудь напрочь про всю медицину, отвлекись на весь месяц на работу, ребёнка, развлечения, походы в кино и пр.пр. и депрессия не придёт. Ибо, если на стену на сцене повесить ружьё, оно обязательно выстрелит, и когда ждёшь жопу, она обязательно приходит.
Вот почему у меня нет депрессии, хотя темнота и холод меня окружают и я ваще совершила резкий переезд из тепла и света в пасмурность и сырость на две недели,а когда вернулась тут уже тоже похолодало и отсырело? Да и концовочка переезда должны были меня добить, ибо бляпиздецваще в поезде творился... Да потому что мне нахер не нужна депрессия! А тебе нужна, раз ты её каждый год так трепетно ждёшь и готовишься к ней. Так что ж ты ноешь про неё? Наслаждайся! ) Ждал же с таким вдохновением! ))
а ваще этими простынями уже укрываться можно... пошли? ты у нас мужчина горячий, я - женщина южная... )))
-
-
23.11.2010 в 06:41Мне на секундочку показалось, что ты хотела поговорить со мной, после чего я наткнулся на слово "отмазки" и понял - что нет, видимо, не со мной. Или не поговорить.
-
-
23.11.2010 в 07:05В Питере погода пасмурная, отчего Питер, собственно, и знаменит своей питерской тоской, хандрой, депрессивностью и сплином.
Снег отражает солнце везде, где ложится и задерживается. Для человека, мучимого депрессией, всякое увеличение освещённости, вроде солнечного дня или выезда за город, где снега много - большое подспорье.
Ноябрь - месяц, на который статистически (!) выпадает большинство переходов от плохого и ухудшающегося самочувствия к проявлениям клинической депрессии.
Слава богу, в результате эволюции люди немножко друг от друга отличаются. В том числе химизмом головного мозга. В том числе - в процессах регуляции интенсивности выработки серотонина.
По переходу на личности.
Не люблю ругаться с людьми. Точнее, с теми, с кем ещё рассчитываю как-то общаться.
Есть два варианта - я могу перейти на личности в ответку. Хорошо от этого будет только мне и то - недолго.
Могу сделать вид, что ничего не видел. Что, однако, не отменяет моей злопамятности.
-
-
23.11.2010 в 16:38Хотела. Поговорить. С тобой.
Откуда ш я знала, что ты всё в штыки воспринимаешь.
ЗЫ. По содержательной части.
Вот интересно получается: ты и сейчас яростно отстаиваешь своё ПРАВО на ноябрьскую депрессию вместо того, чтобы пытаться перепрограммировать свой мозг на "жизнь прекрасна в ноябре" и увидеть солнечный день в ноябре, который стал бы для тебя чудесным подспорьем для хорошего настроения (нет, в ноябре ни разу не бывает солнечных дней... они бывают только в декабре, январе и феврале). Значит, тебе и правда эта депрессия нужна, раз ты её так бережно хранишь и доказываешь, что без неё никак.
И не любишь ругаться - не ругайся. Я вот, например, не люблю людей, которые на весь мир кричат о своей нелюбви к моде и брендам, а потом на рынке покупают сумочку с огроменной эмблемой Дольче и Габанна. Я их не люблю - я с ними не общаюсь.
-
-
23.11.2010 в 21:44-
-
24.11.2010 в 09:35